これからの10年を、自分で選ぶ

40代・50代のための

セルフコーチング

Workbook

「このままでも悪くない。
でも、この先をどう生きたいのか、一度立ち止まって考えてみたい。」

そんなあなたのためのセルフコーチング・ワークブックです。

 

これまでの人生を振り返り、

これからの方向を見つける。

Life Wheel（人生の輪）とセルフコーチングの問いを使って、

今の人生を客観的に見つめる

これまで何を大切にしてきたかに気づく

これから大切にしたいことを言葉にする

そんな時間をつくります。

🌿 このワークで得られること 🌿

💡 「私、これまで何を優先してきたんだろう？」が見えてくる

💡 頑張ってきた自分を認めながら、今の違和感にも気づける

💡 「もっとできるはず」という感覚を、焦りではなく可能性として捉え直せる

💡 現状の延長ではなく、これからの人生の方向が見えてくる

次の10年を、

「もっと頑張るため」ではなく

「もっと納得して生きるため」に。

これまでの経験は、

あなたが次のステージへ進むための大切な資源です。

だから、答えを急がなくていい。

まずは立ち止まって、


「私は、これからどう生きたい？」


を自分自身に問いかけてみませんか。

このワークブックが、

あなたの次の一歩を見つけるコンパスになります。

『人生を次のステージへ進める』

セルフコーチング Workbook（無料）

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